Bee En tiedä. Kukaan ei tiedä. Uskoin pitkään, että aina on olemassa totuus. Mutta ennen totuutta on näkökulma ja niitä ei koskaan ole vain yhtä. Eli totuus on mahdottomuus ja sen kanssa on elettävä. Muiden elävien kanssa — järjen varassa.

Kaikki blogit puheenaiheesta Kuntoilu

Liikunta on sijoitus tulevaisuuteen

Terveelliset elämäntavat eivät ole vain kansanterveydellinen vaan myös kansantaloudellinen kysymys. Ihminen elää nykyään entistä pidempään ja siksi onkin tärkeää ennaltaehkäistä vanhuuden vaivoja. Liikunta on tähän tehokas keino, terveellisen ruokavalion ja riittävän levon ohella. Lisäksi hyvä kunto parantaa elämänlaatua.

Aktiivimallin aktiivisuus liikkumalla

Mietin tuossa salilla käydessäni ja 60-vuotissyntymäpäivän lähestyessä, että olen aika aktiivinen pitämään jäljellä olevaa kuntoani yllä.

Selkäni röntgenkuvista näkee, ja lausunnossa lukee, että yksi nikamaväli on ”tuhoutunut lähes täysin”. Tosin itseni kannalta tuo on saattanut olla hyvä asia, sillä ymmärsin irtisanoutua selkää kuormittavasta työstä ja aloitin aktiivisen kuntoilun ja kehonhuollon. Opiskelin myös uuden ammatin, mutta valitettavasti nykykriteereillä olin valmistuessani jo liian vanha työmarkkinoille, vaikka taskussa olikin tuore koulutus.

Autiotuvat ovat osa retkeilyperinnettämme

 

Jokamiehenoikeudet antavat Suomessa luvan vapaaseen luonnossa liikkumiseen. Autiotupaverkosto laajentaa lisäksi mahdollisuuksiamme luontomatkailuun. Autiotuvat ovat osa suomalaista kansalaispuistojen maisemaa, kulttuuriperintöä ja retkeilyperinnettä.

Suomalaiset autiotuvat ovat kaikille avoimia levähdys- ja majoittumispaikkoja. Niissä voi viettää maksutta yhdestä kahteen yötä. Pidempikin vaellus on mahdollista tehdä niin, ettei majoittumisesta tarvitse maksaa euroakaan. Tuvissa tittelit ja oppiarvot ovat merkityksettömiä.

Toimituksen poiminnat

Tämän blogin suosituimmat kirjoitukset

Julkaise syötteitä